打工人怎么洗去“班味”

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“班味”，大抵是形容打工人身上独有的气质：精神涣散，衣着宽松，不管你原本是多么开朗阳光，一旦开始上班，疲惫感就从每个毛孔散发出来，且挥之不去。

以下几个去除“班味”的方法，希望能给大家带来足够的能量，赶走身体的疲惫，治愈心灵的焦虑。

主动选择的才叫

“真休息”

不知道大家有没有这样的经验：中午想独自点个外卖安静地吃，却被同事硬拉着一起出去吃饭；晚上想一下班就回家，却被老板临时通知聚餐……虽然没有在工作，但是疲惫感有增无减。（剩余1756字）

试读结束

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