吃西红柿能美白皮肤？

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网传西红柿对美白皮肤、防止晒黑有奇效，甚至还有人说“每天 1 个西红柿，7 天白成一道光”“1颗西红柿，白一个夏天”……西红柿真有这么神吗？

虽然西红柿营养丰富，但是没有可靠证据证明吃西红柿能让皮肤变白。虽然西红柿含有维生素C，但也并不代表吃了就能美白。

首先，西红柿的维生素C含量并不高，只有 14 毫克/100 克，这个含量都没有大白菜的高，仅为大白菜的 37%。（剩余724字）

试读结束

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