有腹肌等于运动能力强吗

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如今，不少青少年开始热衷于“撸铁”，想练出令人艳羡的“八块腹肌”，除了可以用来“炫耀”，也认为是运动能力强的象征。但腹肌除了“颜值高”外，未必直接和运动能力、身体机能画等号。职业运动员们核心深层稳定肌群的能力是最重要的，腹肌只是“额外馈赠”。

腹肌是什么“肌”

腹肌是腹部肌群的统称，日常可以通过肉眼观察到的腹肌叫腹外斜肌和腹直肌，此外还有腹横肌、腹内斜肌。（剩余1116字）

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