怎样在挫败中重燃希望

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在现实生活中，自信心的培养往往不是一件容易的事情。有时，我们辛辛苦苦建立起来的自信，可能仅仅因为一次意想不到的挫折就前功尽弃。这该如何是好？

遇到这种情况，我们首先要平复情绪，转变看问题的视角，尝试去发现挫败可能给我们带来的积极作用和意义，将挫折转化为成长的契机。当然，我们有时候会陷入当局者迷的境地，此时不妨走出来，将问题外化，和自己分开，以助人者的姿态，和带着问题的那个自己对话，给予帮助。（剩余1542字）

试读结束

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