找个对象,睡得更香
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辗转反侧,无法入睡?你可能是缺个对象!
当地时间6月5日,一项发表于《睡眠》杂志的新研究发现,与伴侣同床共枕的成年人,比独自入眠的成年人睡得更好。
有对象时失眠,有人建议你分床睡;没对象时失眠,又有人建议你找对象。那么,一个人睡VS有人陪睡,究竟怎样才能睡得更香?
这是此次研究的主要议题。美国亚利桑那大学的研究团队从宾夕法尼亚州招募了1007名成年人,分析了他们过去一个月的睡眠习惯,并对其多项睡眠质量指标进行了监测与评估。(剩余830字)
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