健康饮食的时间原则

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在人的整个生命过程中保持健康饮食有助于预防各种非传染性疾病、代谢综合征以及神经相关病症。然而，饮食结构和规律会随着社会生产力的提高、经济科技的发展，如加工食品产量的增加、快速的城市化和生活方式的变化而发生改变。根据世界卫生组织的数据，全球每年至少有280万人死于超重或肥胖，到2025年估计将有27亿成年人超重，超过10亿人受到肥胖的影响。（剩余5890字）

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