运动对脑子好吗？

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美《科学》6月30日

美国疾病控制和预防中心称，运动是让大脑保持健康的方式之一。世界卫生组织也提出，每周进行约2 小时的适度运动或75 分钟的剧烈运动，可以帮助改善思维和记忆。但一些研究表明，并没有任何普适的方法可以保证运动能够提高认知能力或防止与年龄有关的认知衰退。还有一些研究指出，运动对患有某些疾病的人来说可能是有害的。（剩余1448字）

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