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疫情新常态，除了戴好口罩、做好防护。饮食也要格外注意，保证营养摄入，才能有效增强免疫力。不同人群的营养需求不同，饮食结构的侧重点也不相同。
普通人群应保证食物多样
普通人群应保证食物多样，以谷类为主。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。每天摄入谷薯类食物250～400克，其中全谷物和杂豆类50～150克、薯类50～100克。（剩余1353字）
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疫情新常态，善调饮食助抗疫
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