食疗养生的注意事项，你掌握了吗

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引言

近些年，随着人们生活节奏的加快，许多人的身体出现了不同程度的问题，使人们更加重视自己的身体健康，并在日常生活中通过各种办法调养身体，其中，食疗养生是大家非常关心的一种方式。对大多数人来说，他们虽然知道食疗养生对身体健康有一定的促进作用，但不知如何具体且科学的开展，比如在不同的季节需要使用哪些食材来滋补，或者在身体相对虚弱的情况下，通过食疗养生，肠胃是否能承受住，或者是否会带来其他一些副作用等。（剩余3412字）

试读结束

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