不可小看“空气疗法”

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气候疗养既包括选择适宜人体身心健康的环境居住，也包括利用空气、日光、海水对一些疾病进行自然治疗。在众多种类的气候疗养中，以“空气疗法”最廉价、实用、简便易行。

“空气疗法” 也有多种方式， 其中“空气浴”是最基本的保健方法。人体和室外空气接触后，随着氧气对身体的作用和冷空气（相对于呼吸道而言）的刺激，就会发生生理和保健效应：肺活量增加，改善肺泡通气，提高肺泡中氧气张力，从而使血液中的氧气增加。（剩余440字）

试读结束

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