骨质疏松的原因及饮食注意事项

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骨质疏松是一种常见的骨质疾病，会导致骨骼变薄、易碎、易断裂，从而增加骨折风险。

骨质疏松的原因

生理因素

人体的骨骼是一个不断进行吸收和新生的过程。年轻时，骨骼的吸收和新生相对平衡，骨密度可以保持稳定。然而，随着年龄的增加，这个过程逐渐变得失衡，骨骼的吸收速度加快，新生速度逐渐降低，最终引发骨质疏松，以绝经期女性尤为常见。（剩余1019字）

试读结束

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