千年中医养生蕴含养老大智慧

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现阶段，我国正快速进入中度老龄化社会，这一现象带来了一系列经济和社会层面的问题，如国家医保资金支出压力持续增加、老年照护资源不够等。结合我国国情，采用具有我国特色的养生养老智慧和措施来有效应对老龄化问题具有前所未有的紧迫性和必要性。

我国古代中医学很早倡导通过中医食养、中医运动调养、康养旅游等“主动健康”手段达到“治未病”和“健康长寿”目的；如从个体外推到群体，则可有助于解决我国慢病群体调养和老龄群体养生养老问题。（剩余2153字）

试读结束

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