走出“否定自我”的恶性循环

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前段时间，有一段视频在网络上“疯传”。一名男孩在埋头写作业时，突然摘下眼镜，狂抽自己两巴掌，让人隔着屏幕都觉得疼。他为什么会这样呢？心理博主表示，这或许与“自我PUA”有关。

“世界上最难认识的是自己，人生最大的误区也是你自己。”习惯否定自己，不敢正视成功与快乐，你一遍遍告诉自己：“我很糟糕，什么也做不好，我不该得到快乐和赞扬，美好的事情都会离我而去。（剩余129字）

试读结束

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