“因天制宜”调心态
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季节性情感障碍对身心无益
气象条件影响大
气象条件及其变化不仅影响人们的生理健康，也会影响人的心理情绪。不管是极端天气还是正常天气，都会对我们的健康和幸福感产生实实在在的影响。一般来说，低温环境有利于形成较好的心理状态，而高温或在气温回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。
阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较暗，人体分泌的松果激素较多，甲状腺素和肾上腺素的分泌浓度相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也变得无精打采。（剩余3086字）
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