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俗话“摔倒了没事，站起来， 拍拍屁股继续走。”就是自我悦纳最真实的体现。
“悦纳”这个词看起来就充满正能量，它比“接纳”更正向更积极。自我悦纳不仅指接纳自己的优点长处，更指要接纳自己的缺点不足，努力改进完善自己，而不是妄自菲薄，这是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展开阔，同时你会发现，你也会更加容易接受他人。（剩余3929字）
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如何才能做到自我悦纳
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