东振明：修习三重境界，远离育儿焦虑

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采访对象

东振明

上海盖德焦虑障碍研究中心创始人，中国心理学会注册督导师，上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会副主任委员。著有《体悟人生，让心灵自由穿行》等。

主要观点

想治愈内卷时代的焦虑，家长得修炼三重境界，这样才能肩负起家庭教育的使命，帮助孩子拥有健康的身心、自由的思想，同时承担起家国责任，最终实现其人生使命。（剩余3861字）

试读结束

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