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本期带您一起读的书是《为什么没人早点告诉我？》。随着心理学的普及，越来越多人开始关注心理健康，但囿于各种原因，真正接受心理咨询或治疗的人并没有那么多。这时，心理自助是个不错的选择。
本书作者朱莉·史密斯是一位拥有十多年临床经验的心理学家。她发现，来访者中除了有一些确实需要长期、深入治疗外，大多数人只需要学习一些知识和方法就可以发生改变。（剩余3223字）
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人生有困惑，翻翻这本心理自助工具书
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