识别容貌焦虑，保护亲密关系

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容貌焦虑不仅消耗个人精力，还会破坏亲密关系的和谐。本文带你识别容貌焦虑的迹象，并提供有效建议，构筑更健康的亲密关系。

经常照镜子，觉得自己不够帅或漂亮；一旦亲密关系出现了问题，就会觉得自己不被喜欢，是因为长得不够好；刚过25岁，就担心自己老了……有容貌焦虑的人在生活中比比皆是。

2021年2月，中青校媒曾经面向全国2063名高校学生就容貌焦虑话题展开问卷调查，结果显示，59.03%的大学生存在一定程度的容貌焦虑。（剩余1084字）

试读结束

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