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《不管，我就是要幸福！用积极心理学活出蓬勃的人生》

作者：赵昱鲲

出版社：新星出版社

出版时间：2024年8月

推荐理由：赵昱鲲是知名心理学家，师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼教授。积极心理学既不是鸡汤也不是成功学，它的根本目标和真正的作用是让每个人都能掌握人生的主动权。本书从心理学和脑科学的底层逻辑出发，为你讲述积极心理学知识，并附上20个积极心理学的实操方法，让你看完就能用起来，帮你拿回人生的主动权，与他人建立良好的关系，收获满满的幸福。（剩余714字）

试读结束

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