自律好伴侣鉴别指南

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自律，是一个人成熟的标志。对自己负责，也更有能力对他人负责。

这几个月，人们对体质、健康有了更深刻的认识，也对免疫力有了空前的关注。我们意识到，很多人因免疫力低下而饱受磨难，很多人因免疫力强大而免遭疾病摧残。

然而，好的免疫力需要后天养成的良好生活方式加持。均衡饮食、增强运动、规律作息……这些看似简单的习惯，很多人却不一定做得到。（剩余1133字）

试读结束

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