稳定⾎糖⼩妙招看看天然“胰岛素”

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近年来， 我们的生活水平越来越好，但也有越来越多的人患上了各种慢性病。糖尿病是常见病和多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。高血糖的人知道如何控制饮食，但大多数人认为只要在一餐中选对了食物，吃什么并不重要，事实并非如此，食物的选择会影响血糖，同样，吃饭的顺序对血糖的影响也很大，不容忽视。

我们都知道要维持血糖正常，离不了胰岛素的作用。（剩余1646字）

试读结束

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