好吃的“白人饭”

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“白人饭”讲究最大程度地保留食材的原始风味。随着社交媒体的传播，这种无油无盐甚至冷吃的食物逐渐掀起了一股潮流。许多人说它难吃，那到底有没有好吃一点的“白人饭”？

早在“白人饭”这一称谓出现之前，健身人士就开始践行高蛋白、低脂、低碳水的饮食模式，比如水煮鸡胸配糙米、水煮西蓝花、蔬菜沙拉等。这类餐食营养均衡，易于控制热量，不含多余调料，符合健身餐的科学标准。（剩余657字）

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