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维生素补充剂的真相

“天然”这个词现在几乎已经等同于“骗你傻乎乎”了。

到底需不需要吃维生素？曾经有位朋友当面问我这个问题。他平日公务繁忙，所以夫人要他每天吃维生素补身体。虽然他自己认为没必要，可是一来不忍拒绝夫人好意，二来他也说不出个拒绝的理由，所以询问我的意见。以下是我整理多篇科学论文，综合给他和读者的建议。

维生素共有13种，而它们都是“微营养素”。（剩余948字）

~~试读结束~~
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