寻找积极的情绪密码

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主持人的话

亲爱的小朋友们，你们是否经历过这样的状况：有时心情愉悦，犹如品尝了甘露；有时却突然感到极度沮丧，仿佛世界失去了色彩。我们的情感状态如同变幻莫测的天气，时而晴朗，时而布满阴霾。在某些时刻，我们可能会被情绪所左右，做出一些事后感到懊悔的举动。那么，我们如何才能找到积极情绪这把“钥匙”，掌控好自己的情绪呢？今天，我们就来聊聊这个话题，让小鹭姐姐给大家支支招吧！

亲爱的小朋友们：

你们好！我是你们的好朋友小鹭姐姐。（剩余1158字）

试读结束

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