古代美女如何减肥？

——穿越时空的身材焦虑

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“水晶肘子、麻辣火锅、糖醋排骨、回锅肉、铁锅炖大鹅……”天寒地冻的时节，人们总喜欢约上三五好友小聚一番，一边大快朵颐，一边谈天说地，空气中充满欢快的气息。而就在这觥筹交错间，自己所谓的“减肥计划”早已被抛之脑后。

待到夜深人静，望着圆滚滚的肚皮，才反应过来又吃多了。每当这时，女人们往往会陷入深深的愧疚，然后在心里默默责备自己……但这终究于事无补，只能暗下决心——下次一定！

现代女性会为减肥如此焦虑，在几千年前的古代，女子们是否也有同样的烦恼呢？那么，她们是怎样做的呢？

健身减肥法五禽戏、马球和冰槎

在所有的减肥方法中，最健康的莫过于健身，古人很早就意识到这一点。（剩余3681字）