教你远离“空调病”

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炎炎夏日，很多人都喜欢吹空调降温度，但长时间待在空调房内，可能会导致“空调病”。“空调病”并不是一种特殊病症，但其表现与多种疾病症状相似，通常会出现头晕、易疲劳、颈肩痛、手脚凉、易感冒和过敏等。这主要是由于长期处在空调环境，空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，人体不能适应而导致的。

如何科学使用空调，正确防暑降温？

首先，避免长时间处于密闭的空调环境，经常开窗通风，最好2—3小时一次，每次建议30分钟以上。（剩余439字）

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