拖延症的毛病该如何破

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明明是为期两个月的作业，你就是要一直怀着愧疚自责心理拖到交作业的前一周才匆匆开始赶，结果不仅要承受巨大的精神压力，最后匆忙赶完的作业也不尽如人意。如果现在胸口宛若中箭一般的感觉，那么不要怀疑，你可能患上了“拖延症”。

拖延症堪称当代生活的“绝症”，身处拖延之中的人会感受到极度的焦虑，但还是在截止日期之前满怀负罪感地干其他的事情，任务一拖再拖，时间越少焦虑感越强，越是焦虑就越无法行动，因此一次又一次地陷入循环。（剩余1070字）

试读结束

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