低卡美味减脂餐鸡胸肉杂蔬沙拉
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上班族的快手减脂餐是拌沙拉，煎得焦香的鸡胸肉，又嫩又香，加入土豆、西兰花、小番茄，再拌入特调的不腻口的低脂沙拉汁，好吃得停不下来。而且粗粮＋蔬菜＋高蛋白的膳食结构，对减脂小伙伴很友好。
食材
鸡胸肉1块，土豆2个，西兰花适量，鸡蛋1个，小番茄5个，蚝油、生抽、盐、料酒各少许。
特调沙拉汁材料：低脂沙拉酱1勺，熟芝麻1大勺，盐少许，有机苹果汁2大勺，以上材料全部混合均匀。（剩余366字）
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