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鸡蛋担当的5分钟快手早餐


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早晨起床上班就是想偷懒，有鸡蛋就能做。低卡低脂高蛋白的营养早餐，叮咚一下就上桌。口感巴适，饱腹感强，5分钟就能搞定的元气早餐！

牛油果滑蛋卷餅

食材：

牛油果1个，全麦面饼，鸡蛋，芝士片，牛奶

制作：

1.鸡蛋加入1勺盐，少许黑胡椒，20ml牛奶，搅拌均匀。

2.牛油果对半切开，取出果肉撒上黑胡椒，半勺海盐，少许柠檬汁搅拌成泥。（剩余172字）

~~试读结束~~
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