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近日,来自深圳先进技术研究院的一项研究结果称,运动会降低基础代谢水平,因此也降低了运动带来的燃脂效果。
這是不是在说,运动可能会让我们变得更胖?研究人员解释说,其实是一种运动过后身体产生的补偿机制在“作怪”。也就是说,“管住嘴,迈开腿”这话对于想减肥的人来说并没有错,但人们虽然迈开了腿却常常管不住嘴,因此才出现了“运动反而变胖”的说法。(剩余547字)
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运动可能让我们更胖?
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