孕期体重管理你必须要知道的5件事

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健康的孕期生活,从体重管理开始。但对于孕妈妈来说,这毕竟是人生中的“第一次”,提前知晓必要的孕期体重知识和在孕期做好体重管理,都必不可少。

1 体重管理,从孕前开始

如今是一个快节奏的时代,人们对于结婚、备孕、生育都有着比较明确的时间规划。在这样的情形之下,对于体重的控制也无须等到怀孕以后再进行,可以将关口前移到计划怀孕的3个月前甚至更早。(剩余2207字)

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