孕期体重管理你必须要知道的5件事

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健康的孕期生活，从体重管理开始。但对于孕妈妈来说，这毕竟是人生中的“第一次”，提前知晓必要的孕期体重知识和在孕期做好体重管理，都必不可少。

1 体重管理，从孕前开始

如今是一个快节奏的时代，人们对于结婚、备孕、生育都有着比较明确的时间规划。在这样的情形之下，对于体重的控制也无须等到怀孕以后再进行，可以将关口前移到计划怀孕的3个月前甚至更早。（剩余2207字）

试读结束

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