细化的力量

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有段时间,我学会了一项新技能:翻跟头。是的,就是字面意义上的翻跟头。

教练要求我掌握的第一个动作是后空翻。社会上绝大多数人都不会后空翻,这个动作不仅对下肢和腰腹的力量有很高的要求,而且一旦动作失败,后脑和脖颈会重击地面,人被当场摔死都有可能,所以在很多人看来,后空翻是个既困难又危险的动作,不敢也不能做出来。(剩余632字)

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