少吃多运动就必瘦？打破都市人的减肥迷思

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涂佳欣《春日印象》 纸面水彩 260mm×370mm 2024

潘炜柔《飞行模式》 纸面水彩 190mm×190mm 2024

“少吃多运动就能消耗热量，减轻体重。”像大多数医生一样，我也曾经常这样告诉病人。专家说，近年来人们体重迅猛增加，是因为动得越来越少，吃得越来越多，也就是说摄入的热量超过了所需。（剩余12025字）

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