立秋养生, 平衡阴阳是关键

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随着夏日的闷热逐渐淡去，我们迎来了二十四节气中的立秋，这也标志着孟秋时节的正式开始，此时北斗指向西南，太阳黄经到达135度，恰逢每年的8月7日左右。立秋并不代表酷热天气就此结束，此时节还在暑热时段，尚未出暑，初秋期间天气仍然很热的。所谓“热在三伏，秋后一伏”，虽然立秋后还有至少“一伏”的酷热天气，但自然界的阳气已开始收敛，阴气渐长，人体的生理机能也随之发生变化。（剩余1069字）

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