电视和手机，请离我远点

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烦恼树洞

我总是在准备写作业时，想玩一会儿手机或者看一会儿电视，我想改正，但改正不了。请您帮帮我！

——四年级刘子豪

帮帮侠来支招

亲爱的子豪：

你好！生活中处处有诱惑，与其说摆脱，我更想和你一起认识、面对它。因为一旦我们掌握应对诱惑的方法，无论未来遇到多少类似的挑战，我们都能坚守本心，不为所动。

首先，我们一起来探究一下诱惑的根源，这与大脑的奖励机制有关。（剩余1211字）

试读结束

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