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我们常常因为别人的一句话而耿耿于怀，比如：“你太敏感了”“这有什么难的”“别当真，开个玩笑”“比你惨的人多的是”……
其实，这些话并不一定特别尖锐，只是恰巧戳中了我们内心深处那些早已存在的“心理钉子”。这些“心理钉子”是我们内心自我评判的标准，源于过往的经历、家庭环境或社会规训。它们潜移默化地成为我们衡量自己的标尺，一旦受到外界评价的触碰，就会引发我们的负面情绪。（剩余385字）
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识别自己的“心理钉子”
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