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“懒式修行”，就是要让你被各种念头占据的头脑安定下来，聚焦当下。这和正念相似，只不过你得假装自己是一只树懒。
“懒式修行”可以在任何地方进行，但最好是摆出“树懒式下趴”的姿势，身体朝下，四肢伸开，头歪向一边。要是办公室有人问你这是在干吗，你就回答他们“回头再聊哦”，然后就再也不用聊了。
懒式节奏
如今这日子实在是做什么都快。（剩余1999字）
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一只树懒的自我关怀
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