如何让目标不再半途而废

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设定一个有趣的起点

如果想在新年伊始设立目标，那就不要立太多的目标，可以把目标拆成小块，均匀地分摊到一年中的不同时期，并为它们设定一个有趣的起点。

比如，你想在新的一年让自己拥有更健康的身体，那就可以试着把目标分解成三个：开始锻炼，均衡饮食，调整作息。

然后，把这三个目标分别设定到三个不同的时期。（剩余1752字）

试读结束

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