最佳饮食有多远

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最近，美国新闻与世界报道网站公布了一年一度的全球最佳饮食排行榜。在39种饮食中，地中海饮食再次独占鳌头，而得舒饮食和弹性素食并列第二。

我们的生活方式，距离哪一种饮食方式更近？

最佳饮食前三名

“地中海饮食”的概念兴起于20世纪。人们发现地中海地区的居民患“三高”等疾病的概率比较低，平均寿命比较长，于是有人提出他们的饮食结构有助于健康长寿。（剩余2049字）

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