拥抱情绪，做情绪的小主人

小羽的故事：

小若问小羽借最新一期的漫画书。小羽想：这本书是用自己存了好久的零花钱买的，自己都还没有看完呢，不借。哪料到小若嘻嘻哈哈地一把抢走。小羽怒火中烧，追上去一脚踹在了小若的肚子上，小若痛苦地蹲下身子……幸好及时送医检查，小若并无大碍，小羽感到很内疚。

小羽很苦恼，为什么自己总是控制不住愤怒的情绪呢？小羽既不想伤害别人，也不想让别人抢走自己的东西，这该怎么办？

小链接：

“情绪”是生物体在对自然环境的适应过程中进化而来的，是一种由基因编码的反应程序，能够被环境中的刺激事件诱发。（剩余531字）

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