试析篮球技术训练与篮球意识培养

篮球运动中各种技巧的掌握，需要球员长期的训练，每一个技术动作都需要反复、大量的练习，而且由于训练过程非常艰苦，也需要球员在训练过程中保持顽强的毅力，而在赛场上由于球员要面对大量现场的观众，同样也需要场上球员保持稳定的心态和抗压能力。

1 篮球技术训练策略分析

1.1 节奏训练

节奏训练也可以称之为“本能训练”，顾名思义，也就是锻炼球员的快速反应能力，这种反应能力往往是针对某一个特定动作，通过持之以恒的练习让球员能够对某一个技术动作产生快速反应，这样也可以帮助球员快速的在比赛中找准节奏。（剩余2007字）

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