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“我们年纪太大,关节僵硬。”
“可以借助工具。最主要的是练习的过程,要学会身体与自己对话,感受温顺和抗拒,要耐心一点,循序渐进。”
“可是,你知道的,有些人是天生的‘硬骨头’”。
刘芝美微笑着听着,眼睛清澈明亮。她两手交叠在膝盖上,腰背笔直,身体跟柔软的沙发靠垫保持着合适的距离。
她是瑜伽老师,正在和两位老同事聊着练习瑜伽的话题。(剩余8848字)
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失落的萤火虫
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