“助”你心理健康
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“很多同学都会受到完美主义的困扰。一种是完美主义的努力，在行动上追求完美，在心态上能够治愈自己，这是健康的完美主义；另一种是完美主义的顾虑，总是会追求心态上的完美主义，对自己进行自我否定，在这个过程中就会自我挫败，慢慢变得自卑。”复旦大学心理健康教育中心副主任曹高举老师在心理咨询中总结出这样的模式：不少复旦同学被自己建构的故事困住，而他常常在咨询中看到这个故事的另一个版本——来访同学并不像他们自己所说的那么糟糕，相反“他们充满恐惧，但还是有渴望与人交流的勇气，自我怀疑，但却有依旧向上的生命力”。（剩余3211字）