揭秘大脑“梦工厂”

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你有没有做过这样的梦？明明在参加运动会却跑不动，考试卷变成会飞的怪兽拼命往你身上扑，现实中不存在的神秘人跟你成了好朋友……这都是怎么回事呢？

脑科学视角

睡眠周期

你以为睡觉就是关机躺平？其实你的大脑在通宵加班。人类的睡眠由 4～6 个周期循环构成，每个周期约90分钟，包含非REM（深度睡眠）与REM（快速眼动睡眠）两个阶段。（剩余1893字）

试读结束

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