悲观的我如何找到阳光？

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如果你有话想说

我最近发现自己总是习惯性地把事情往坏处想。无论是学习、生活还是和同学之间的关系，我总是忍不住去想最糟糕的结果。比如，考试前我会担心自己考砸了怎么办，和朋友相处时我会害怕他们不喜欢我，甚至有时候老师的一句批评也会让我觉得自己一无是处。每天早上醒来，我脑子里就开始浮现各种负面的念头，比如今天会不会遇到什么不好的事情，作业会不会做不完，考试会不会不及格。（剩余1288字）

试读结束

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