音乐对高校学生压力缓解与情绪调节的作用分析

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在当代高等教育生态中，大学生群体正面临着前所未有的学业、就业和社交压力。这些压力不仅影响学生的学习，还可能导致严重的心理健康问题。因此，寻找有效的压力缓解和情绪调节方法对高校学生的全面发展至关重要。音乐，作为一种古老而普遍的艺术形式，长期以来被认为具有独特的情感调节和心理治疗功能。本文旨在深入探讨音乐对高校学生压力缓解与情绪调节的具体作用，以期为高校心理健康教育提供新的思路和实践指导。（剩余4060字）

试读结束

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