花样滑冰俱乐部青少年运动损伤的预防

摘要：研究青少年在倶樂部参加花样滑冰运动时如何预防运动伤害，使其在练习高难度、复杂技术动作时不受损伤，保护其身心的健康发育。青少年体能水平不高、练习时注意力不集中、缺乏系统性训练，以及场地装备不够完善等是产生运动损伤的主要因素。因此，倶乐部在组织青少年参加花样滑冰训练时，必须有科学的训练计划，系统地提高体能、心理水平，优化场地设施和训练装备才能有效地预防运动损伤的发生，为青少年花样滑冰运动员科学地参与训练提供理论参考。（剩余6996字）

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