认识“瑜伽”

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“瑜伽”是人们生活中很常见的一个词，大家或多或少都听说或接触过，那么，“瑜伽”到底是什么呢？很多人可能首先会想到现代瑜伽馆里各种与身体有关的练习，还有些人体验过传统瑜伽中的呼吸、冥想等内在练习，甚至听说过瑜伽哲学、《瑜伽经》……确实，这些都是瑜伽当中很重要的组成部分，但瑜伽又远远不止于此。

“瑜伽”的丰富含义

“瑜伽”原本是一个含义非常丰富的古老概念，包括但不限于冥想、哲学等内容，既提供具体的练习方法，也有着深刻的理论依据。（剩余5535字）

试读结束

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