情绪是吃出来的?

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某天,你感觉心情有点糟,想找个人吵一架,这可能单纯是因为“你没吃好”

你每天吃的食物、你的胃肠道以及你胃肠道里的微生物,都在积极参与你情绪的调节过程。

胃肠道和大脑,一对24小时联系的好朋友

胃肠道由胃、小肠和大肠组成,它每时每刻都在把自己的感受告诉大脑,比如饿了、撑了、胃痛了、肠胀气了由大脑作出恰当的反应。(剩余1815字)

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