怎样休息才能更好地学习

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不少人已经知道，在学习期间短暂地休息能够促进学习。

不过经常会出现这样的问题：如何休息？什么样的休息能最大化地促进学习？而且，似乎还没有人能解释为什么休息能够增加学习的效益。

清醒地休息

清醒地休息，简称清醒休息，是心理学家最推荐的短暂的休息方式。而清醒休息从字面上看，非常容易理解，但一旦涉及具体操作，就会有点让人不知道怎么做了。（剩余1289字）

试读结束

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